2. Почистване на зъбите - ежедневното почистване на зъбте посредством копринена нишка спомага за премахване на остатъчна храна и зъбна плака. Обикновено четката за зъби не е в състояние да почисти добре междузъбното пространство и там често се наслоява зъбна плака.

3. Посещавайте редовно зъболекаря си - регулярните посещения при зъболекар за почистване на зъбите и превантивна терапия ще Ви предпази от проблеми свързани със зъбите.

4.Не оставяйте нелекуван кариес - в случай , че установите кариес ( дупка в зъба) незабавно посетете зъболекар, за да го излекува. В случаи, когато не обърнете внимание на малък кариес е възможно загниване на зъба, което води до нарушаване на пулпата и респективно да доведе до пулпит.

5. Яжте балансирана храна - употребата на храни съдържащи захар и скорбяла благоприятствува развитието на зъбна плака. Когато плаката се свърже със захаридите и скорбялата се получава киселинна среда, атакуваща лесно емайла на зъбите, което би могло да доведе до заболяване на венците и разрушаване на зъбите.

6. Предпазване от зъбобол - няма нищо по-лошо от болки в зъба. Редовните стоматологични прегледи са предпоставка за здрави и хубави зъби.

7. Да съхраним свеж дъх в устата - лошият дъх в устата създава много неудобства, но за съжаление е често срещано явление при хората. Изследванията показват, че около 85 % от хората имат лош дъх в устата. Има много начини с които да се предпазим от лош дъх, но най-важните са:

• Редовна хигиена на устата;
• Редовни стоматологични прегледи;
• Намаляване на тютюнопушенето;
• Редовно изплакване на устата;
• Миене на езика веднъж дневно;