|
Ако искате да си нямате проблеми със зъбите?! |
Имате чувствителни зъби и постоянно се оплаквате от тях, то тогава може да опитате следните малки, но ефективни тънкости?!
Да започнем с четката за зъби. Тя трябва да бъде със средна по размери
глава, с мек косъм и задължително с равна повърхност. Четките на
вълнички, назъбени, стърчащи и т.н. никак не са полезни. Даже, когато я
използва човек, който има прекалена чувствителност на венците, те само
ги нараняват, а след това започват и да кървят.
Следващата стъпка е винаги преди да си измиете зъбите да дезинфекцирате четката, поставяйки я , ако не във вряща, то поне в гореща вода за няколко минутки.
Това е наистина стерилно измиване. Все пак четките за зъби стоят в банята, което ще рече, че бактериите се разнасят във въздуха и полепват навсякъде, включително и на четките за зъби.
Изследванията са категорични, че това е наистина така. Направени са нужните опити и е доказано, че в крайна сметка, в общите помещения с помощта на въздушния поток има пренос на фекалии, в разстояние от 5 метра дори, чак до четката ви за зъби на етажерката.
Имайте го в предвид, когато си миете зъбите следващият път!
След като направите процедурата с дезинфекцията, използвайте паста - предимно стягаща, както и тоалетна вода със същите функции, след измиването.
Четкането става поотделно на всяка една челюст, иначе микробите от едната преминават под венците на другата и обратното, и движението на четката е по цялата повърхност – вън и отвътре.
Миете си зъбите няколко минути, след което изплаквате задължително с хладка вода и наистина ще усетите разликата.
|
